Thứ Ba, ngày 22 tháng 11 năm 2016

Nữ bác sĩ Hà Nội phẫu thuật thẩm mỹ sau cú sốc ly hôn

Chị Nguyễn Thị Nga thuộc thế hệ 8x, sinh ra và lớn lên ở Hà Nội. Học giỏi nên chị dễ dàng thi đậu vào trường y trong sự thán phục của bạn bè đồng trang lứa. Tuy nhiên từ khi bước vào giảng đường đại học, nữ sinh luôn bị ám ảnh mặc cảm về ngoại hình "dưới trung bình" của bạn.

"Tôi cao 1,52 m mà nặng đến 63 kg, da đen, mũi tẹt, mặt to mà méo. Cả lớp có 28 nữ thì 27 bạn được chọn vào đội văn nghệ còn tôi bị loại khỏi danh sách", nữ bác sĩ nhớ lại. "Tôi buồn lắm, chỉ ước có cái lỗ nào để chui xuống cho đỡ xấu hổ".

Diện mạo chị Nga trước và sau khi phẫu thuật làm đẹp. Ảnh: Nhân vật cung cấp.

Ra trường, chị Nga lấy chồng và sinh được một bé gái. Niềm hạnh phúc chưa được bao lâu thì chồng có bồ nhí, cô gái kia vác bụng bầu đến tận nhà mỉa mai rằng do chị quá xấu nên chồng chán ngán. Mối quan hệ vợ chồng bế tắc nên quyết định ly hôn, mẹ được quyền nuôi con. Kể từ đó, cuộc sống của chị Nga lâm vào cảnh trầm cảm. Có lần nữ bác sĩ đã tìm đến cái chết nhưng gia đình phát hiện và kịp thời cứu sống. Người phụ nữ kể: "Mẹ tôi buồn lắm chỉ biết ôm tôi vào lòng. Những giọt nước mắt mẹ khiến tôi nhận ra rằng mình thật dại dột và có lỗi với gia đình. Thế là tôi quyết tâm đứng dậy làm lại cuộc đời".

Tag: collagen 1 2 3 youtheory

Bà mẹ một con đặt cho mình phương châm sống "Thay đổi hơn là chết", chị biến đổi, bắt đầu từ diện mạo. Vừa quyết tâm giảm mỡ vừa bị trầm cảm nên chị Nga không ăn không ngủ được, cũng nhờ thế mà cân nặng giảm từ 63 xuống còn 42 kg. Sau đó chị quyết định chuyển sang ăn chay trường và tập yoga để giữ sức khỏe.

Cách đây bốn năm, lần đầu tiên nữ bác sĩ tìm đến phẫu thuật làm đẹp nâng mũi S-line nhưng thất bại. Phải đến lần thứ tư sửa lại, chiếc mũi mới được thanh tú như ý. Chưa hài lòng, công cuộc thẩm mỹ của chị tiếp tục nối dài với những lần cắt mí, bóc mỡ, nâng ngực, tiêm filler, gọt má, thu gọn 2 bên cằm, làm khóe môi cười...

Đọc thêm: thuốc chữa rạn da

Chị Nga nhớ lại lúc nằm viện một mình chịu những cơn đau thấu đến xương tủy chỉ biết cố gắng cắn răng chịu đựng nghĩ về tương lai xán lạn phía trước mà tự tạo động lực sống cho mình. Người phụ nữ cho biết, đến nay chị khá hài lòng về diện mạo, chỉ còn dự định cuối cùng là kéo dài chân thêm 5-6 cm nữa, song vì lo bị biến chứng dẫn đến liệt nên chưa thực hiện.

Kể từ khi lột xác diện mạo, cuộc sống, tình cảm và công việc của chị Nga bước sang trang mới tươi đẹp hơn. Chị trở thành một bác sĩ người kinh doanh thành đạt. Nhiều người nam giới ngỏ lời yêu nhưng chị đều từ chối. Gần đây, chồng cũ cũng quay về xin lỗi và bày tỏ mong muốn nối lại tình xưa, song chị Nga bảo cần có thêm thời gian suy nghĩ.

Tag: collagen mỹ 390 viên

Mỉm cười ngắm mình trong gương, chị Nga cười bảo: "Cánh cửa này đóng lại sẽ có một cánh cửa mới mở ra. Đến giờ, điều tôi hối hận nhất là tại sao không phẫu thuật thẩm mỹ sớm hơn, bởi biết đâu khi tôi đẹp lên, chồng sẽ không đi theo người phụ nữ khác". Nữ bác sĩ thú thật sức khỏe giảm sút hẳn sau nhiều lần phẫu thuật gây mê và dùng thuốc kháng sinh, kháng viêm cộng với việc giảm trọng lượng quá đột ngột khiến chị dễ bị ngất hơn. Tuy nhiên nếu được chọn lựa lại, chị vẫn chọn cách này để lột xác số phận.

Xem Diện mạo nữ bác sĩ Thủ đô sau khi phẫu thuật làm đẹp

Thạc sĩ, bác sĩ Phẫu thuật tạo hình Bạch Sỹ Minh là người từng sửa lại mũi cho chị Nga sau 3 lần phẫu thuật thất bại vào năm 2013. Bác sĩ nhìn nhận việc làm đẹp là nhu cầu chính đáng của mọi người, đặc biệt là phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng thành công và đổi đời nhờ "dao kéo". Nhiều người có bệnh phẫu thuật nâng mũi, cắt mí, gọt cằm thất bại, thậm chí có trường hợp sửa đến lần thứ 9 mới thành công.

Do vậy bác sĩ Minh khuyên mọi người trước khi quyết định sửa bất kỳ bộ phận cơ thể nào nên suy nghĩ và tìm hiểu thật kỹ, chọn bệnh viện uy tín, bác sĩ có mẹo hay giúp giảm rủi ro ngoài ý muốn. Việc phẫu thuật nói chung và phẫu thuật thẩm mỹ nói riêng luôn tồn tại 2 mặt, có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, vì vậy không nên lạm dụng. Bác sĩ khuyên người bệnh sau khi thực hiện bất kỳ thủ thuật thẩm mỹ nên tuân thủ lời khuyên của bác sĩ về menu ăn uống, sinh hoạt, dùng thuốc... vừa giúp sức khỏe mau bình phục vừa không để lại sẹo xấu. Trong trường hợp thấy có bất kỳ dấu hiệu nào bất thường nên quay trở lại gặp bác sĩ phẫu thuật để được tư vấn khắc phục ngay. 

Tham khảo thêm tại: cách để tăng trí nhớ

Nỗi lo mất dáng của phụ nữ sau sinh

Thạc sĩ, bác sĩ Lê Thị Kiều Dung, Trưởng khoa Phụ Sản, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, nhìn nhận ở thời đại nào phái đẹp đều mong có được vóc dáng thon gọn, xinh đẹp. Đặc biệt sau khi sinh đẻ, bên cạnh việc nuôi dưỡng con cái, người mẹ luôn canh cánh nỗi lo làm thế nào lấy lại hình dáng như trước khi có thai.

Một trong những nguyên nhân khiến thai phụ tăng cân xuất phát từ nỗi lo thai trong bụng mẹ không đủ cân, suy dinh dưỡng nên người mẹ cố gắng ăn rất nhiều khi mang thai và cả thời kỳ hậu sản. Tuy nhiên, theo bác sĩ Dung, không có mối liên quan tỷ lệ thuận giữa mức độ tăng cân của mẹ và trọng lượng thai nhi. Thực tế nhiều trường hợp mẹ tăng cân rất nhiều nhưng thai lại nhẹ cân, suy dinh dưỡng, ngược lại có những trường hợp mẹ tăng cân ít nhưng con khá to.

Bác sĩ Dung từng chữa trị cho một một thai phụ 35 tuổi ở TP HCM tăng cân nhiều trong thai kỳ nhưng con vẫn suy dinh dưỡng. Chị này lấy chồng 8 năm mới có thai nên được gia đình nuôi dưỡng rất kỹ, bồi dưỡng đủ chất dinh dưỡng với mong muốn đứa trẻ sinh ra khỏe mạnh, thông minh. Người phụ nữ không dám đi lại nhiều vì sợ động thai nên cuối thai kỳ tăng cân  đến 22 kg. Khi lâm bồn, chị bị tiền sản giật nên phải mổ lấy thai, bé chỉ nặng 2,5 kg. Để có nhiều sữa cho con bú, sản phụ cố gắng ăn nhiều mà không dám tập bất cứ môn thể thao nào. Đến nay sau một năm sinh con, người mẹ đến gặp bác sĩ nhờ tư vấn giảm cân. 

Tham khảo: thuoc uong transino

Bác sĩ Dung đang tư vấn cách giảm béo cho một người mẹ. Ảnh: NP.

Bác sĩ Dung khuyên phụ nữ sau sinh muốn lấy lại vóc dáng như trước cần lưu ý một số vấn đề. Thứ nhất, không để tăng cân quá mức trong khi mang thai. Muốn thai trong bụng mẹ phát triển tốt, thông minh, khỏe mạnh, mẹ cần có menu ăn hợp lý, đủ chất chứ không phải ăn số lượng nhiều hơn. Nên ăn thịt, cá, trứng, sữa rau quả tươi và hạn chế đường, tinh bột, chất béo. Không nên để tăng cân quá nhiều, cần giữ ở mức tăng hợp lý từ 8 đến 12 kg trong suốt thai kỳ, trung bình tăng từ 1 đến 1,5 kg mỗi tháng. Việc tăng cân quá nhiều sẽ khiến phụ nữ khó giảm béo sau sinh, da giãn nhanh, rạn da, bụng nhão chảy xệ, hông to, eo to, khó đòi lại hình dáng cân đối.

Bạn nên đọc: giam den gao luc

Thứ hai, việc giảm trọng lượng sau sinh cần phải có kế hoạch, nhắm đến mục tiêu trở về cân nặng như trước khi có thai trong vòng 6 tháng sau sinh. Thông thường chỉ sau 6 tuần, hầu hết sản phụ giảm được nửa số cân đã tăng trong lúc mang thai. Một nửa còn lại sẽ giảm tiếp trong vài tháng sau đó. Trong thời gian hậu sản (6 tuần đầu), cơ thể cần thời gian để hồi phục, hãy tự cho phép mình nghỉ ngơi 6 tuần trước khi bắt đầu cố gắng lấy lại vóc dáng. Nếu cho con bú, nên chờ sau 2 tháng hãy bắt đầu kế hoạch giảm mỡ. Mục tiêu giảm từ 500 đến 700 g mỗi tuần là hợp lý.

Chị em cần có menu ăn uống hợp lý, đặt mục tiêu giảm 500 calories mỗi ngày, kết hợp với thời khóa biểu tập thể dục đều đặn. Bí kíp giảm mỡ đảm bảo là không bỏ bữa, nên chia thành từ 5 đến 6 thức ăn nhỏ từng ngày với những thực phẩm đủ dinh dưỡng nhưng ít năng lượng, thay vì chỉ ăn 3 bữa chính với lượng thức ăn nhiều. Cách chia làm nhiều bữa nhỏ ít năng lượng sẽ giúp ổn định lượng đường trong máu, tránh nguy cơ bị tiểu đường, béo phì.

Chị em nên tập thói quen ăn bữa sáng vừa giúp bổ sung năng lượng khởi đầu ngày mới vừa tránh cảm giác mệt mỏi sau đó. Cần ăn chậm, chọn thức ăn và sữa ít chất béo. Bổ sung các món ăn vặt lành mạnh như trái cây, rau quả, ví dụ táo, cam,bưởi, ổi, chuối, cà rốt… vừa ít béo lại giàu sinh tố và chất xơ. Uống nhiều nước, khoảng 8 đến 9 ly nước từng ngày giúp cơ thể tống xuất chất béo. Lưu ý: Hạn chế nước có ga, nước ép trái cây, nước có đường và năng lượng. Khi chế biến nên ưu tiên món luộc hoặc nướng thay vì chiên, xào. Hạn chế ăn nhiều tinh bột, đồ ngọt và béo.

Tham khảo thêm: vien uong moc toc

Cho con bú cũng giúp cơ thể người mẹ làm cháy calories và giảm mỡ. Giảm từ 500 đến 700 g mỗi tuần không ảnh hưởng tới lượng sữa mẹ cũng như sức khỏe sản phụ. Bác sĩ đề phòng, quá trình giảm cân không nên vội vàng mà tin dùng thực đơn ăn kiêng khem không đủ chất hoặc hạn chế một số loại món ăn và chất dinh dưỡng. "Các vấn đề thường gặp sau sinh như bụng nhão, hông to, eo to hơn trước khi có thai sẽ được cải thiện nhanh hay chậm tùy thuộc vào thành phần cơ địa. Thực tế có một số phái đẹp không thể trở về đúng đắn cân nặng và vóc dáng như trước khi mang thai, do vậy hãy đặt mục tiêu phù hợp với tình trạng thực tế của chúng ta'', bác sĩ nói.

Đề phòng: Tập thể dục thể thao là điều kiện cần để phái đẹp giữ được sức khỏe, vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên tập luyện cường độ cao có thể gây mệt mỏi hoặc đau nhức xương ở bạn gái sau sinh. Do vậy bác sĩ Kiều Dung khuyên sản phụ cần có tập thể dục vừa sức, đều đặn kết hợp với chế độ ăn hợp lý là cách giảm cân tốt nhất. Tập thể dục sẽ giúp giảm mỡ thay vì giảm cơ. Ăn ít hơn một chút xíu nhưng vận động nhiều hơn một lượng vừa phải mỗi ngày là kinh nghiệm giảm béo dễ dàng nhất. Có thể chọn một môn thể thao nhẹ nhàng hoặc yoga đều được.

Ở góc độ khác, thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Tố Thư khuyến cáo sai lầm phổ biến của phái đẹp sau sinh là ăn nhiều tinh bột, thịt, cá kho mặn mà ít rau xanh và trái cây tươi dẫn đến thiếu hụt vitamin và khoáng chất, thực đơn ăn ít chất xơ, nhiều gia vị khiến người mẹ dễ bị táo bón. Một số phụ nữ lại ăn quá nhiều chất đạm, béo nhưng hầu như không vận động khiến cơ thể ứ trệ, tiêu hóa kém làm giảm sức khỏe và sức chống chọi. Do vậy, bác sĩ chú ý phụ nữ sau sinh chỉ cần giữ menu ăn uống lành mạnh, hợp lý, ít chất béo, đồng thời nghỉ ngơi và tập luyện đều đặn, không nên kiêng khem quá mức mà ảnh hưởng đến sức khỏe và sữa mẹ.

Tham khảo thêm tại: thuoc tang chieu cao 100

Thứ Hai, ngày 21 tháng 11 năm 2016

Người phụ nữ cắt dạ dày giảm mỡ để sớm có con

Cassie Hurley có một đám cưới tuyệt đẹp cùng chồng là Josh, 31 tuổi. Cuộc sống hôn nhân không được trọn vẹn khi bác sĩ thông báo Hurley khó có con vì béo phì. Hurley nặng tới 147 kg.

Khao khát được làm mẹ, Hurley bắt đầu thay đổi chế độ ăn của chúng ta. Cô loại bỏ tất cả thói quen ăn uống xấu trước đây như uống nước có ga, khoai tây chiên, mì ống và đồ ăn nhanh, theo đuổi menu ăn kiêng bằng cách cắt giảm tinh bột và đường khỏi khẩu phần ăn hàng ngày. Hurley cũng tập gym với tần suất ba đến bốn buổi tại phòng tập và một buổi tập cá nhân tại nhà.

Bạn nên quan tâm: thuốc bổ nào tốt cho bà bầu

Hurley trước và sau khi giảm mỡ.

Một năm sau, Hurley giảm được 31 kg song vẫn chưa hài lòng về hình dáng của chúng ta và không muốn chờ đợi lâu để lên chức mẹ nữa. Chính vì vậy, người phái đẹp này đã quyết định phẫu thuật cắt dạ dày để giảm mỡ nhanh chóng.

"Đây không phải là quyết định mang tính bộc phát, tôi và Josh đã suy nghĩ rất lâu và bàn bạc rất kỹ. Cắt dạ dày có thể gặp rất nhiều rủi ro nhưng tôi vẫn quyết định thực hiện. Tôi thật sự muốn có con và có càng sớm càng tốt", Hurley nói.

Xem thêm: mua mỹ phẩm nhật ở đâu

Hurley sau đó đã được các bác sĩ phẫu thuật cắt dạ dày thành công. Dạ dày của cô chỉ còn kích thước bằng quả chuối nhỏ. Sau phẫu thuật, cô chỉ ăn những món ăn đã xay thật nhuyễn và uống nước hoặc sữa để tránh gây tổn thương cho phần dạ dày chưa hồi phục.

Gia đình hạnh phúc của Hurley.

Bạn nên quan tâm: placenta 35000mg

20 tháng sau đó, vào đúng ngày sinh nhật của chồng, cô chính thức giảm được thêm 65 kg nữa, và một điều trùng hợp kỳ diệu đã xảy ra, cô phát hiện mình có thai. "Tôi nói chúc mừng sinh nhật với Josh và chúc mừng anh đã trở thành một người cha. Chúng tôi ngất ngây trong hạnh phúc", Hurley nhớ lại.

Bốn tháng sau khi sinh bé trai đầu lòng, Hurley lại phát hiện mình mang thai bé gái. Việc có thai 2 lần liên tiếp khiến cho cân nặng của Cassie Hurley tăng lên. Để kiểm soát cân nặng, cô thực hiện chế độ sống lành mạnh. Cô đi bộ đưa con đến trường mẫu giáo hàng ngày, thường xuyên chạy bộ và tập thể dục, ăn uống theo chế độ.

Theo Littlething, hiện cân nặng của cô duy trì ở mức 70 kg. "Tôi rất tự hào về những gì mình đã làm. Tôi hạnh phúc khi có một body gọn gàng để sống khỏe mạnh bên chồng và các con tôi", người mẹ tâm sự.

Thu Hiền

Nguồn: thuốc chữa rạn da

Lịch sử cơ bụng 6 múi và body kiêu sa của cha đẻ môn thể hình

“Ông ấy là một ngôi sao giống như Madonna hay David Beckham”, David Waller, tác giả cuốn sách Người đàn ông kiêu sa viết về Eugen Sandow  chia sẻ với BBC. Sinh năm 1867 tại Đức, Sandow sớm bộc lộ niềm đam mê với hình thể, thường xuyên đến viện bảo tàng để nghiên cứu các bức tượng Hy Lạp. Đam mê giúp ông hình thành lý tưởng về chuẩn mực cơ thể cũng như cách trình diễn, phô dáng trên sàn diễn.

Trưởng thành, Sandow chu du khắp châu Âu kiếm tiền nhờ nghề đấu vật. Tới Anh, cuộc đời chàng trai trẻ rẽ sang bước ngoặt. Sandow tham dự cuộc thi tài năng để tìm ra người đàn ông mạnh nhất thế giới và chiến thắng. "Đó giống như cuộc thi Nhân tố Bí ẩn thời Victoria", Waller giải thích. 

Cơ thể cường tráng của Eugen Sandow. Ảnh: BBC.

Bạn nên quan tâm: serum nhau thai cuu laviena

Mang dáng vẻ bình thường cùng mái tóc vàng hơi chút nữ tính, Sandow khiến đám đông trầm trồ khi cởi bỏ lớp áo ngoài. Ông được ký hợp đồng biểu diễn ở London và nhanh chóng trở thành ngôi sao nhờ các màn bẻ cong thanh sắt hay giật đứt dây xích trên nền nhạc. Chụp những bộ ảnh khoe cơ bắp, cựu võ sĩ đô vật còn nổi danh ở Mỹ.

Các buổi biểu diễn của Sandow ngày càng thu hút đông đảo khán giả, đặc biệt là phái nữ. Phái đẹp sẵn sàng trả thêm tiền để đến sau cánh gà vuốt ve cơ bắp của người nam giới này. Nhiều ý kiến cho rằng Sandow lưỡng tính nhưng vì body “khỏe mạnh và đáng kính” nên không bao giờ bị trêu chọc, thậm chí được tôn vinh thành “biểu tượng sex”.

Video: Eugen Sandow biểu diễn khoe cơ bắp năm 1903

Xem thêm: oz slim co tot khong

So với nam giới cùng thời, cơ thể của Sandow “vô cùng đặc biệt” với bắp tay 49,5 cm, vòng đùi 68,6 cm dù eo khá nhỏ chỉ 73,7 cm. Ấn tượng nhất chính là cơ bụng 6 múi và vòng ngực 121,9 cm có thể lên thành 157,5 cm khi gồng người. Hình thể cựu võ sĩ đô vật được hâm mộ tới mức Bảo tàng Lịch sử Tự nhiên lấy làm mẫu để tái hiện chuẩn mực phát triển của người da trắng. Cũng từ đây, cơ bụng 6 múi trở thành mục tiêu phấn đấu của mọi đàn ông trên thế giới.

Ảnh: Hình thể chuẩn mực của Sandow

Bạn nên đọc: kem xoa ran da sau sinh

Tận dụng danh tiếng, Sandow sáng chế loại tạ riêng, mở Viện Văn hóa Thể hình - tiền thân của phòng tập gym công cộng ngày nay và xuất bản tạp chí thể hình nhằm chia sẻ mẹo hay tập luyện, ăn uống đạt hình dáng chuẩn. 18-19 bài tập tạ do ông đưa ra được nhiều người nổi tiếng khác thực hiện, trong đó có James Joyce, William Butler Yeats và cả các thành viên nam của Hoàng gia Anh. 

Vẻ ngoài khiến cả phái đẹp lẫn nam giới khó cưỡng lại của Sandow. Ảnh: Wolf & Iron.

Hình thể nam giới lý tưởng của Sandow lan khắp thế giới, sản xuất ra cơn sốt mà cho đến nay vẫn chưa hề nguội. Trước ông, không ai tin chúng ta có thể đạt đến chuẩn mực mỹ miều như những tác phẩm điêu khắc cổ điển. Chính Sandow đã giúp đàn ông quan tâm hơn đến bản thân và nhận ra rằng thân hình đẹp hoàn toàn là mục tiêu trong tầm tay. 

Số đo của Eugen Sandow

Chiều cao: 1,75 m

Vòng eo: 73,7 cm

Vòng ngực: 121,9 cm (157,5 cm khi gập xuống)

Vòng cổ: 45,7 cm

Vòng bắp tay: 49,5 cm

Vòng cẳng tay: 41,3 cm

Vòng đùi: 68,6 cm

Vòng bắp chân: 45,7 cm

Minh Nguyên

Theo: thu nho am dao co dau khong

Chiêu hay giảm béo sau sinh hiệu quả

Ảnh minh họa: Marrybaby.

Theo bác sĩ chuyên khoa 1 Trần Thị Minh Nguyệt, giảm béo sau sinh là vấn đề được rất nhiều bạn gái quan tâm. Hầu hết các bà mẹ đều cảm thấy chán nản với những kế hoạch giảm béo sau khi sinh con bởi việc này hề không tiện lợi. Tuy nhiên khó không có nghĩa là không làm được, trên thực tế có người đã giảm béo thành công. Bác sĩ Nguyệt cho rằng chỉ cần sử dụng đúng cách, các bà mẹ có thể không khó lấy lại vóc dáng và cân nặng như trước khi mang thai mà không lo ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con hoặc chính mình.

Tag: kem tri ran da cho ba bau

Phương pháp giảm mỡ hiệu nghiệm nhất vẫn là chế độ dinh dưỡng và luyện tập hợp lý nhằm tăng cường sức khỏe cũng như duy trì lượng sữa mẹ cho con bú. Cụ thể, bác sĩ Nguyệt khuyên nên:

Áp dụng menu ăn uống khoa học

Để giảm mỡ kết quả tốt, mẹ nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh và trái cây. Chế độ ăn uống khoa học giúp cả mẹ và bé luôn khỏe mạnh. Nên hạn chế các loại thức ăn có nhiều chất béo, tinh bột và đồ ngọt.

Xem thêm: thuoc no nguc gia re

Cá hồi, cá mòi, cá ngừ chứa omega-3 tốt cho cả mẹ và bé. Cá ít béo nên các mẹ có thể bổ sung trong thực đơn giảm cân.

Sữa giàu đạm là loại thực phẩm được khuyến khích trong chế độ giảm cân. Bạn nên chọn các loại sữa không đường. Uống sữa còn giúp da dẻ hồng hào, hạn chế các cơn thèm ăn khác.

Thận trọng: Cần uống đủ nước nhằm thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và chất béo dư thừa ra ngoài. Mỗi ngày nên uống khoảng 2 lít, trong đó có nước lọc, nước trái cây hoặc canh trong bữa ăn...

Đọc thêm: serum tri nam da

Vận động hợp lý

Một trong những trở ngại lớn nhất trong hành trình giảm mỡ sau sinh là sản phụ luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải với mọi việc xung quanh. Khi đó, cơ thể có cảm giác thèm đồ ngọt và tinh bột cần bồi bổ năng lượng song càng làm tăng cân thêm. Bác sĩ Nguyệt khuyên các mẹ nên tranh thủ ngủ trưa hoặc khi con ngủ mẹ cũng nên ngủ cùng. Giấc ngủ trưa sẽ giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi, tăng năng lượng cho body, lấy lại sức lực cho cơ bắp.

Yoga là một trong những phương pháp giúp giảm cân sau sinh tốt cho những động tác nhẹ nhàng, mang đến cảm giác thư thái. Tập yoga với những động tác phù hợp với bà mẹ sau sinh không chỉ giúp giảm trọng lượng mà còn ngăn ngừa stress, chứng hay quên mà rất nhiều chị em mắc phải. Bạn có thể tập những thao tác yoga tại nhà mà không cần đến phòng gym. Có thể bắt đầu tập từ khoảng 6 tháng sau sinh, thực hiện từ những bài tập nhẹ nhàng đến nâng cao.

Thi Trân

Theo: thuoc collagen aec

Bài thuốc chữa bé biếng ăn đến từ nước Italya

Lười ăn hay không chịu ăn ở trẻ là tình trạng khá phổ biến tại Italy và rất nhiều nước trên thế giới, trong đó có cả Việt Nam. Tình trạng nhác ăn nếu không được khắc phục sẽ kéo dài và gây nên một vòng tròn “bệnh lý” biếng ăn dài ngày, làm tình trạng biếng ăn ngày càng nghiêm trọng hơn. Đó là: bé không chịu ăn, hấp thụ ít chất dinh dưỡng sẽ dẫn tới thiếu hụt chất dinh dưỡng và nguy cơ suy dinh dưỡng. Tiếp theo là tình trạng mệt mỏi, uể oải, giảm khả năng đề kháng do ăn uống kém. Khi công dụng chống chọi giảm thì việc bị bệnh do thay đổi thời tiết, do các tác nhân bên ngoài là rất dễ gặp. Bé ốm, cảm giác ngon miệng khi ăn sẽ giảm và bé sẽ không thiết ăn uống nữa. Vòng tròn “bệnh lý” bé không chịu ăn lại tiếp tục ngày càng trầm trọng hơn.

Các thành phần nguồn gốc ban đầu quý giá trong bài thuốc này có thể kể tới là: Sữa ong chúa (Royal Jelly), cao tầm xuân Châu Âu (Rosa canina), cao việt quất Châu Âu (Bill berry)…Đây là các yếu tố sẽ góp phần bổ trợ cho nhau trong việc tác động toàn diện lên tình trạng biếng ăn ở trẻ, đặc biệt là biếng ăn dài ngày.

Royal jelly (Sữa ong chúa):

Bạn nên quan tâm: my pham lam trang da hieu qua nhat

Royal jelly (Sữa Ong Chúa) là một trong những chất dinh dưỡng tuyệt vời nhất của tự nhiên. Nó được sản xuất bởi những chú ong thợ để nuôi ong chúa từ khi còn là ấu trùng. Trong thành phần của sữa ong chúa vô cùng giàu vitamin, acid amin và enzyme kích thích quá trình trao đổi chất của tế bào.

Royal jelly có chứa một hoạt chất đặc biệt đó là 10-HDA (hay còn gọi là acid sữa ong chúa). Đây là hoạt chất chỉ tìm thấy trong sữa ong chúa với những tác dụng tuyệt vời đặc biệt là cho trẻ lười ăn.

• 10-HDA giúp khôi phục lại quá trình thèm ăn của trẻ thông qua khả năng kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Trẻ sẽ có cảm giác thèm ăn, ngon miệng khi ăn và ăn uống một cách tự giác, không thúc ép.

• 10-HDA còn có công dụng phục hồi thể trạng, tăng cường sức khỏe, để chống lại cảm giác mệt mỏi, uể oải của trẻ.

• Ngoài ra 10-HDA còn là chất kháng sinh tự nhiên, giúp cơ thể chống lại một số bệnh do giảm khả năng đề kháng khi tình trạng biếng ăn kéo dài.

Tham khảo thêm: thuoc giam can an toan

Như vậy sữa ong chúa sẽ tác động lên vòng tròn “bệnh lý” không chịu ăn của trẻ với khả năng; tạo cảm giác thèm ăn tự nhiên, chống mệt mỏi, suy nhược và tăng sức chống chọi.

Rosa Canina (Tấm xuân Châu Âu)

Rosa Canina (Tầm xuân Châu Âu) chủ yếu sống ở phía bắc và trung Châu Âu. Cây cho một thứ quả mọng màu đỏ với thành phần rất nhiều vitamin như: A, C, B1, B2, B3, K…

Đặc biệt quả mọng Rosa Canina là nơi tập trung nhiều nhất nguồn vitamin C tự nhiên (lượng vitamin C trong Rosa Canina thậm chí còn gấp 50 -100 lần trong các quả như cam, chanh). Hiệu quả của vitamin C ban đầu giúp phục hồi thể trạng, tăng sức đề kháng ở trẻ lười ăn dài ngày.

Bilberry (Việt quất Châu Âu)

Bilberry (Việt quất Châu Âu) được y dược học La Mã sử dụng rất nhiều để chống viêm và chống suy nhược body.

Bilberry và blueberry có vẻ bề ngoài gần giống nhau và cùng một họ, tuy nhiên bilberry đã được chứng minh là có nồng độ anthocyanins cao hơn, sản xuất ra hoạt tính chống oxi hóa mạnh.

Tham khảo: vien uong moc toc

Đối với trẻ biếng ăn, việc chống lại các tác nhân oxy hóa là vô cùng quan trọng để giảm sự mệt mỏi, uể oải ở trẻ khi tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng kéo dài.

Đó là những thành phần thiên nhiên Châu Âu quý giá kết hợp trong bài thuốc chữa không chịu ăn toàn diện cho trẻ. Người ta biết tới Ý không chỉ với thức ăn nổi tiếng như mỳ spaghetti, đất nước của thời trang và nghệ thuật mà còn biết tới Italya với tinh hoa y dược học La Mã được kế thừa trong những bài thuốc giúp “Bé thèm ăn, măm hứng thú”.

Buona Energia Oro có yếu tố chính là sữa ong chúa , dịch chiết tầm xuân, dịch chiết cao việt quất cùng một số vitamin nhóm B hỗ trợ hiệu quả với quá trình chuyển hóa tự nhiên của trẻ. Đóng hộp đơn liền tiện áp dụng

Công dụng:

• Giúp tăng cường quá trình trao đổi chất tạo cảm giác thèm ăn.

• Cải thiện chứng không chịu ăn, giúp trẻ ăn ngon đặc biệt trẻ trong, sau thời kỳ ốm dậy.

• Giúp củng cố, phục hồi sức khỏe trẻ đang ốm, sau khi ốm dậy, tăng cường sức đề kháng, giảm mệt mỏi, suy nhược.

Đối tượng tin dùng:

• Trẻ ốm yếu, suy dinh dưỡng, không chịu ăn, chậm lớn, thể chất suy nhược.

• Trẻ sức đề kháng kém mắc các bệnh đường hô hấp, tiêu hóa.

Liên hệ

CÔNG TY TNHH NC VIỆT NAM

Văn phòng: 105 Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: 04.3689.5666 / 0971.468.666

Email:contact.ncvietnam@gmail.com

Tag :bé biếng ăn, tình trạng nhác ăn, Suy dinh dưỡng, cảm giác thèm ăn, phục hồi thể trạng

Theo: thuốc trị bệnh gan

Kinh nghiệm giữ dáng của 10 đôi chân dài nhất làng mẫu Việt

 

Minh Triệu cao 176 cm, chiều dài chân 120 cm. Bài tập yêu thích nhất của Minh Triệu là múa cột vì các thao tác múa cột giúp cơ thể cô dẻo dai và uyển chuyển hơn. Ngoài ra, cô còn ăn kiêng tinh bột, ăn nhiều rau củ quả để giữ dáng.

 
 

Lê Thúy cao 184,5 cm, chiều dài chân 120 cm. Xuất thân là một vận động viên bóng chuyền nên việc tập luyện đều đặn từng ngày gần như là điều đương nhiên với cô. Cô thường tập hít đất, đẩy tạ hay tập xà. 

 
 

Hồng Xuân cao 191 cm, chiều dài chân 120 cm. Để giữ dáng, chân dài tập thể hình cường độ cao 2 tiếng/buổi và 2 buổi hàng ngày. 

Bạn nên đọc: my pham han quoc aqua wrinkle

 
 

Hoàng Thùy cao 179 cm, chiều dài chân 116 cm. Để giữ thân hình chuẩn siêu mẫu quốc tế, cô tập gần như tất cả các bộ môn, từ múa cột tới yoga, kết hợp tập thể hình từng ngày. Ngoài ra, cô còn theo đuổi menu ăn uống rất khoa học, nếu không có lịch trình gì vào buổi tối thì sẽ đi ngủ trước 9 giờ để giữ sức khỏe. 

 
 

Nguyễn Oanh cao 180 cm, chiều dài chân 116 cm. Cô tập thể hình đều đặn mỗi ngày để giữ dáng.

Tham khảo thêm: nhau thai cuu rosanna

 
 

Thùy Trang cao 177 cm, chiều dài chân 115 cm. Cô theo đuổi menu ăn kiêng rất nghiêm túc, ăn nhiều ngũ cốc, uống nước ép trái cây. Ngoài ra, cô tập thể hình hàng ngày với các bài tập bóng, tạ, tập xà và gập bụng để có vòng eo thon gọn. 

 
 

Lê Thanh Thảo cao 178 cm, chiều dài chân 115 cm. Xuất thân từ vận động viên bơi lội nên đây cũng là môn thể thao giúp Thanh Thảo giữ dáng. Ngoài ra, cô cũng ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước.

Xem thêm: hạt chia úc

 
 

Mẫu nam giả gái Mid Nguyễn cao 188,5 cm, chiều dài chân 115 cm. Với hình thể của nam giới, Mid Nguyễn gần như đã phải tập luyện "điên cuồng" để có được vóc dáng chuẩn người mẫu.

 
 

Minh Tú cao 179 cm, chiều dài chân 113 cm. Cô dành 3 buổi để tập luyện mỗi tuần, mỗi buổi 60 - 90 phút. Ngoài tập gym, Minh Tú còn bơi lội và chạy bộ đan xen. Cô cũng ăn theo chế độ kiêng tinh bột, ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước. 

 
 

Hương Ly cao 176,5 cm, chiều dài chân 113 cm. Quán quân Next Top Model 2016 tập gym đều đặn mỗi ngày để giữ dáng.

 

Vienne (tổng hợp)

Theo: thuoc giam beo bung